07:55 Беседа с детьми «И вкусно! И полезно!» в Сюрлатринском СК | |
Здоровое питание — вопрос актуальный для нашего времени и играет главнейшую роль в развитии ребенка, так как от него напрямую зависит, сколько разнообразных витаминов и микроэлементов, необходимых для роста и развития получит ребенок! С целью формирования осознанной потребности придерживаться здорового питания в Сюрлатринском СК, 25 мая провели беседу с детьми на тему: «И вкусно, и полезно!». Целью было формирование у детей основ культуры питания как одной из составляющих здорового образа жизни, формирование у младших школьников знаний о правилах рационального питания, их роли в сохранении и укрепления здоровья, а также готовности соблюдать эти правила. Старшие школьники вместе с заведующей рассказали о полезных и вредных продуктах питания, о главных правилах ЗОЖ (физические нагрузки, сон, положительный настрой и т.д.), сыграли в интересную игру «Светофор». Эта игра была представлена в форме пирамиды, разделенная три большие группы: Зелёный свет — еда без ограничений — это хлеб грубого помола, цельные крупы и не менее 400 г в сутки овощей и фруктов. Желтый свет — мясо, рыба, молочные продукты — только обезжиренные и в меньшем количестве, чем «зеленые» продукты. Красный свет — это продукты, которых нужно остерегаться: сахар, масло, кондитерские изделия. Чем реже вы употребляете такие продукты, тем лучше. Мероприятие прошло интересно, увлекательно, с пользой.
| |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |